2024年1月最新隔离政策和指南

前往英国需要做什么?

来自不同国家与地区的旅行规则将取决于您的疫苗接种状况，但目前所有抵达英格兰的国际旅客都需要进行抵达第2天的PCR检测，并进行自我隔离直到接收阴性检测结果。

如果您符合完全接种疫苗的条件，您将必须：

预订并支付第2天的COVID-19检测——用于抵达英格兰后使用。您可以在抵达后的任何时间，最迟在第2天结束前进行检测。您到达的当天是第0天。在等待检测结果期间，您必须在家中或所住的地方进行自我隔离。现在您也可以选择在到达英格兰后进行快速检测(LFD)，而不是PCR检测，并且只有在收到阳性结果时才需要隔离。

填写您的旅客定位表(PLF)——在您抵达英格兰前48小时内的任意时间。

检测结果

如果您的检测结果为阴性，您可以结束自我隔离。

如果您的LFD检测结果为阳性，您必须再进行一次免费的PCR检测。

如果您的检测结果为阳性，您必须进行十天的自我隔离。检测当日为第0天。

如果您的检测结果不明确，您必须进行十天的自我隔离。检测当日为第0天。您也可以选择进行另一次私人检测。如果该检测的结果是阴性，您可以停止自我隔离。

如果您的PCR检测结果延迟，您必须自我隔离，直到您收到阴性检测结果或到达后的第14天，以较早者为准。

您可以在第7天后结束自我隔离，如果您在自我隔离期的第6天和第7天做了快速检测(LFD)，并且：

两次检测结果均为阴性

两次检测间隔至少24小时

您没有高烧症状

如果您在第6天做了快速检测，并且检测结果为阳性，那么在做下一次检测之前要等待24小时。

要符合前往英格兰旅行的完全接种规定，您必须有经批准的全疗程疫苗的接种证明。

查看获批准疫苗，以及有批准疫苗接种证明的国家和地区名单。

如果您已经完全接种了疫苗，但不符合这些完全接种的规定，您必须遵守未接种疫苗的规定，具体如下：

前往英格兰之前您必须：

进行出发前的COVID-19检测——在您前往英格兰前的2天内进行检测

预订并支付第2天和第8天的COVID-19检测——用于抵达英格兰后使用检测

填写您的旅客定位表(PLF)——在您抵达英格兰前48小时内的任意时间

在您抵达英格兰后，您必须：

在家中或所住的地方进行10天的自我隔离

在第2天或之前、第8天或之后进行COVID-19检测(这些检测必须提前预约)。根据这些检测的结果，您将进行不同时间长度的自我隔离。

如果您通过“检测发布”计划支付私人COVID-19检测的费用，视检测结果而定，您将可能提前结束自我隔离。

前往苏格兰、威尔士和北爱尔兰也有单独的相关规定。

我不知道什么我时候需要自我隔离，或者我是否还需要自我隔离。目前的指导政策是什么?

从1月11日起，在英格兰，COVID-19的横流装置(lateral flow device)(LFD)测试结果呈阳性的人将被要求立即进行自我隔离，不需要再进行确认性PCR检测。

在此之前，如果你有COVID-19的症状，你应该呆在家里，立即进行自我隔离，并通过我们的快速反应中心安排一次PCR测试。如果该PCR测试结果为阳性，你必须继续进行自我隔离。

如果你没有COVID-19的症状，但你的PCR检测结果为阳性，你必须在家里进行自我隔离。

凡是LFD或PCR检测结果呈阳性的人，可以在其症状开始的6天后(如果没有症状，则在检测的当天)进行LFD检测，并在第2天再进行一次LFD检测(第二次LFD检测应至少在24小时后进行)。如果这两次测试结果都是阴性，而且没有发高烧的症状，在第2次测试结果为阴性后，可以结束自我隔离。每次测试后必须报告LFD测试结果。

在任何隔离期的第6天之前，你不应该进行LFD测试，只有在连续两次LFD测试结果为阴性后，你才应该结束自我隔离，并且至少间隔24小时。然后你应该恢复你的常规测试。

从1月17日起，如果你在第5天和第6天的LFD测试为阴性，你将可以在5天后结束自我隔离。

密切接触政策

如果你与检测结果呈阳性的人有过接触，你就有可能感染和传播COVID-19。这意味着你必须自我隔离10天，除非你因以下原因而被豁免：

你已经完全接种了疫苗(英国政府/MHRA批准的，并且距离你第二次接种已经过14天)

您的年龄小于18岁6个月

你已经参加过或正在参加一个经批准的COVID-19疫苗试验

您因医学原因不能接种疫苗

从12月14日星期二起，已完全接种疫苗并被确认为COVID-19患者的接触者--无论是否为奥密克戎(Omicron)--都应每天进行NHS快速横流测试，持续7天，以帮助减缓COVID-19的传播。只要他们在英国旅行政策下被认为是 "完全接种了疫苗"，他们就不需要进行自我隔离。

如果你没有接种疫苗或在英国的旅行政策下不被认可为 "完全接种"，你将没有资格享受这项新的每日检测政策，因此，如果你是COVID-19检测结果呈阳性的人的密切接触者，那么无论其是否为奥密克戎(Omicron)患者，你都必须自我隔离10天。

如果你以前感染过COVID-19，这并不意味着你可以免于自我隔离。

请注意，对于参加医疗保健项目的学生来说，如果你是密切接触者，如果没有检测出阳性，则不需要自我隔离。但是，在10天的潜伏期结束之前，学生将不能参加实习。

更多信息可以在政府网站上找到。

如果在另一个国家已经完全接种了疫苗，但被通知是 "密切接触者"，需要进行自我隔离吗?

在可预见的未来，任何在英国以外接种疫苗的人，包括欧盟和美国的学生，如果他们被通知与COVID-19检测呈阳性的人有接触，都必须依法进行自我隔离。

目前正在进行的工作是使这一政策与边境政策保持一致，因为边境政策接受更多的国际疫苗。教育部正在与英国国家医疗服务系统(NHS)沟通，修正他们的高校学生常见问题，以提供有关这一问题的更多信息。

如果我有症状或检测结果呈阳性，我需要

自我隔离多长时间?

从1月17日开始，如果你的测试结果呈阳性，并且完全接种了疫苗，只要你在第5天和第6天的LFD测试结果呈阴性，你就只需要自我隔离5天。

在那之前，如果你的测试结果呈阳性，你通常需要自我隔离10天。在遵循这里的建议和信息的前提下，你或许可以将时间缩短到7天。以下是要点总结：

如果你有症状或检测呈阳性，你必须自我隔离至少10天，如果：

你有冠状病毒的症状，并且你的检测结果为阳性/结果不明确/没有进行检测

你的检测结果呈阳性，但没有出现症状

如果你有症状，这10天从症状开始时计算。

现在可以在7天后结束自我隔离，即在两次相隔24小时的LFD测试阴性后。第一次LFD测试不能在隔离的第6天之前进行。

如果你没有出现症状，这10天就从你做测试时开始。但是如果你在测试后出现了症状，那么从你的症状开始时再自我隔离10天。

已完全接种疫苗并被确认为接触过COVID-19患者的人--无论是否为奥密克戎(Omicron)患者--都应每天进行NHS快速横流测试，持续7天，以帮助减缓COVID-19的传播。只要他们在英国旅行政策下被认为是 "完全接种"，他们就不需要进行自我隔离。

我可以离开我的住所去邮寄我的

COVID-19测试包吗?

是的，你可以离开你的住所去邮寄你的COVID-19测试包。你需要找到离你最近的优先邮寄邮筒。

为了安全地外出并保护他人，请遵循以下步骤：

1. 在离开公寓外出时，你必须戴上防液体的外科口罩(在交付给隔离公寓的清洁包中提供)。

2. 在离开公寓前，你必须彻底洗净双手(用肥皂和水或使用洗手凝胶清洗20秒以上)。

3. 离开时要避免接触任何公共区域的东西。

4. 在外面时，你可以摘下口罩，但如果周围有其他人，你必须重新戴上口罩。小心处理口罩;避免用手触摸口罩的正面或内部。

5. 在外面时，你可以在紧挨着你的建筑物周围的地方走动。

6. 你不能与其他住所的人碰面。

7. 你必须在任何时候都与他人保持2米的距离。

8. 你不得进入除你自己的宿舍楼以外的任何建筑物。

9. 回到楼内时，要重新戴上口罩，并在进入前使用洗手凝胶。

10. 回到宿舍后要再次洗手。

自我隔离期间，我是否可以见自

己住所以外的人?

不，你不允许与你自己住所以外的人见面，你不应该有任何访客，你必须尽量与你家庭的所有其他成员保持2米的距离，以防止任何形式感染的传播。你必须遵守有关自我隔离的规定，这一点至关重要。这是为了保护我们大学的学生和工作人员，并通过阻止COVID-19的传播来保障我们广大社区的健康。我们需要齐心协力，共度难关。

你可以在NHS网站上找到关于如何自我隔离的全部细节。

我是一名健康/医学专业的学生，并被确定为COVID-19检测阳性者的密切接触者，我还能参加工作实习吗?

卫生和医学专业的学生如果被确认与COVID-19患者有密切接触，无需进行自我隔离。然而，在10天的潜伏期结束之前，你将不被允许参加在NHS设施(包括Heavitree医院和RILD)进行的实习或任何教学。所以在你被通知你是一个密切接触者后的10天内，请不要参加你的实习或教学。

如果你有类似的情况，请通知你的课程导师或信息点/中心。

如果我知道有人不遵守自我隔离规则，我

应该怎么做?

当你不满应隔离者的违规行为时，如果你愿意，我们鼓励你礼貌地、安全地向你认为违反规则的人提出建议。如果这种方式不可行，你可以联系快速反应中心(Rapid Response Hub)处理。

如果在这个过程中发生事故，请联系大学巡逻队(University’s Estate Patrol Team) (埃克塞特)(Exeter)或彭林校园安保部(Penryn Campus Security) (康沃尔)(Cornwall)，他们将处理该情况。

更多具体信息，请通过以下官网链接查看：

https://www.exeter.ac.uk/coronavirus/self-isolating/

https://www.exeter.ac.uk/coronavirus/travel/student/