关于舞蹈治疗，这些知识你需要了解！

舞蹈治疗（dancetherapy）又称舞蹈/动作治疗（dance/movementtherapy）美国舞蹈治疗协会把它定义为“在心理治疗中通过运用舞蹈动作，以达到促进患者情绪和身体整合的目的”。作为医学、心理学、艺术学等学科相交叉的产物，舞蹈治疗弥补了传统谈话心理疗法的不足，使患者通过动作这一非语言的方式实现情感自我、精神自我和认知自我与环境的整合。

问：成为注册舞蹈治疗师需要什么样的专业学习（包括那个领域的课程，学习时间等）？申请者需要有什么条件（如年龄、专业背景、职业等）？

答：总的来说，需要完成硕士水平的舞蹈治疗培训项目，以及完成规定时数的实习、接受督导（很多学校包括像Goldsmiths，还会要求做每周一次的个人体验）、完成临床报告论文。

作为治疗师，要做的是帮助人们探索自我，无论经历怎样的感受都能真实地面对，让感受自然地发生和流动， 终获得更强大的情感的舒适感。

不要给来访者建议、答案，要做的是倾听并问对的问题，退一步给予更大的空间，而这个空间里有足够的安全感和自由去支持他们自我探索内心更深层次的情绪和情感。

而舞蹈治疗跟常见的谈话治疗不一样的地方在于，要引导来访者“用身体说话”：

“我好难过，但是我不知道该怎么说。”

“我不知道自己怎么了，但就是感觉不对劲。”

的确，我们都会有困惑不安，心有千千结却不知从何说起的时候，那怎么办呢？

这个时候可以藉着身体和动作把心情表达和抒发出来，暂时把脑子的理性思考放在一边，而试着从身体路径去找到感性和直觉，探索动作的意义和那个不对劲的来源，继而有了舒服的感觉。通过舞蹈和动作把身体和心灵连结在一起，从而达到疗愈和整合，这就是舞蹈治疗的功能和宗旨。

伴随过往事件而来的情绪感受，不仅会留在脑海里，也会留在身体里。身体的舞蹈（而非舞蹈表演）可使深藏潜意识中的情绪感受浮现出来，让当事人更为觉察。

舞蹈治疗藉由发展动作中的意象让动作产生意义，当事人的生命故事由之展开，作为治疗师的我会陪伴案主一起回到那些让疼痛和不适发生的个人议题（原生家庭，亲密关系等）中，支持他去探索、疏通、整合。在舞蹈治疗中，肢体活动并非治疗的主要目标，而是创造疗愈空间的通道。

一般来说，需要学习

1、心理学的知识，例如团体治疗理论，精神分析理论，个人心理治疗理论，舞蹈治疗的发展历史、框架、不同流派的基本理论等等核心课程；

2、以鲁道夫.拉班创立的动作分析理论为首的关于身体动作的理论

3、参加体验团体跟个人心理治疗（个人体验部分）

4、参加实习以及接受督导（实习的机构从一般学校，特殊学校，精神病院，社区中心，监狱等都有；而督导是指把在机构的实习工作中开展团体或一对一治疗中遇到的各种问题带到督导小组中去，与更有资格的专业人员（具有督导资质的高级舞蹈治疗师）去讨论自己的工作细节）

5、写临床报告（ 年英文8000字，第二年10000字）

这个认证 核心的部分是通过实习（完成规定的时数／天数）和督导，还有临床报告的审核。获得这个认证一般 少需要两年（全职学生）到三年（兼职学生）。

问：舞蹈治疗适用人群呢？

答：舞蹈治疗的适用面实际是非常广泛的。在各种人群和领域中的应用的综述可以在众多参考文献中找到，包括儿童青少年（自闭症，性虐待，学校教育，家庭暴力等），成人（妇女饮食紊乱，老年痴呆症，精神康复，人格分裂，抑郁症等）等等。

需要注意的是，舞蹈治疗不仅仅局限于临床病患的治疗，对于大众人群也同等适用，比如个人和家庭（个人自信心，亲密关系）和企业（减压，精神危机干预，员工创造力，团队精神建设，商务谈判中的肢体运用等）等等。

问：学校哪里找？

答：可以在各国舞蹈治疗协会的网页上找已经被认证过的学校和项目。例如：

英国舞蹈治疗协会（ADMPUK）

美国舞蹈治疗协会（ADTA）